Sou estudante, curso Agronomia pela Universidade Federal de Uberlândia, 22 anos e sempre pratiquei esportes.
Sempre joguei futebol. Gosto muito do esporte, especialmente de jogar. Não sou um Neymar da vida, mas, faço o melhor possível. :D
Outro esporte que me identifiquei bastante foi a natação e pratiquei por algum tempo, esporte que pretendo voltar a praticar com regularidade.
Ja pratiquei Voley por um tempo, joguei basket no ensino médio com alguns amigos que sabiam jogar (minha estatura não me favorecia), entre outros esportes.
Já deu para notar que gosto de esportes/atividades físicas ?
Teve época em que corria perto de casa, entre distâncias de 3 a 5 km. Tenho vontade de participar de maratonas, mas ainda não é o momento certo. Sei que sonhar não paga, por isso sonho e muito, tenho vontade de praticar Triatlhon! Iroman!
A um tempo atrás (2 anos), decidi que iria entrar em uma academia, malhar, crescer (sqn) e dar um upgrade no corpo. Doce Ilusão! Paguei um mês, o único horário disponível era de manhã antes do serviço, das 8 as 9. Vale ressaltar que dormia bem tarde. Dormiu sempre por volta da meia noite. Tava na cara que não ia longe com isso, não é mesmo? Pois é, foi o que aconteceu. Fiz 2 semanas apenas, Enfim, não foi uma experiência tão boa (mas muito útil).
Após essa experiência, percebi que o ambiente de academia não era para mim. Em geral, academia é um local fechado com pouco espaço. Outro ponto é o fato de ser em um local fixo e isso acaba enjoando com o tempo. A "paisagem" é sempre a mesma.
Depois disso, passei a procurar por uma forma de malhar, melhorar minha massa muscular, hipertrofiar e etc, de uma forma pela qual não tivesse que ia a tão querida academia.
Sempre tive ciência que exercícios livres como flexões, abdominais e barras são bastante eficientes, só que nunca soube como treinar a partir desses exercícios.
Passei a pesquisar pelo assunto e descobri inúmeras formas e inúmeros métodos!
Calistenia, Workouts, Freeletics, p90x, Insanity, Ginástica Espartana entre outros.
Tudo começou quando conheci a Calistenia, vi vários vídeos dos movimentos e dos resultados obtidos pelos praticantes. Me interessou e muito. Poder malhar em um parque a cada dia, fazer exercícios muito desafiadores e nada monotonos, conhecer novas pessoas.
A partir desse blog, pretendo compartilhar informações sobre esse tipo de treino, suas vantagens e experiências, dicas e notícias sobre o assunto.
Em breve terá novas postagens, pretendo abordar sobre alguns métodos de treino em específico, ajudar com vídeos explicativos, tutoriais e etc. Abraço a todos!
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